GWの予定は?

いよいよGW突入ですね〜。

みなさんは計画、立てられましたか?
KAGAYA先生や貴希先生の来場展に行かれる方、楽しんできて下さいね〜
(早くファンサイトのイベント情報を更新しろって感じですね

私は、近場のデパートに行って美味しいものを沢山買って、ホームパーティをしようと計画中!!遠出すると人ばっかりで疲れるから、GWは家で過ごすことにしました。でかけるのはGW明けの土日(笑)イベント事はほとんどないですが、ゆっくり遊べるかなって。

…それにしても、運動不足とは怖いことですね。
実は、今年になって食べる量が増えたのに運動を全くしない(しかも外出しないからほとんど歩かない)生活をしていたら思いっきり太った
ピーク時に近い感じになったので、このままではマズイと思って、懐かしDVD「ビリーズ・ブート・キャンプ」を取り出し、ビリー隊長に鍛えてもらうことにしたのはいいのですが…。
やるときには全力でやるので、短い時間でもかなりの運動量。
そう、本気(笑)
運動不足な私が、そんなに激しい運動をいきなりやっていいわけない。
それなのに、気合入れてやること15分。
「疲れた〜」
と、途中で水を飲み、ソファに座りました。
…だんだんと気分が悪くなってきました。
「マズイなぁ…。酸欠?」
と思う感じで、心臓がものすごい早さでバクバクいってました。
横になろうと思った頃には気分の悪さマックス!本当に苦しかった
息を吸っても苦しくて、救急車呼ばなくちゃいけなくなったらどうしようかと本気で考えました。しかし、こうなった状況を説明する時のこと考えたら「それもイヤァァァ」って(苦笑)
その時、母はお風呂に入っていたので、私が一人苦しんでいることは知る由もなく…。
一人、足を上に上げたり(なぜか上にあげたくなる…)、横を向いたり、最後には両腕・両足を上にあげたりしてました。心臓のバクバク感はおさまったものの、気分は一向に良くならない。しかも耳が半分ふさがった感じで音が聞こえにくい(これって危ないじゃん…)。手はしびれた感じ。もう最悪だぁと思っていたら。
急に良くなった
何事もなかった感じ。
ただただ汗をいっぱいかいただけみたいに。
一昨日の出来事。
次の日はすごい筋肉痛(やっぱり)
さすがにもうあんなめにはあいたくないので、ストレッチから始めることに。体もすっごい硬いんですよ 毎日頑張ってトレーニングして習慣づけたいです。


コメント
★ISASさん★
5kg減量!
うらやましい…。7月までになんとか元通りにしたいなぁと思っているくせに、今日もがっつり食べちゃった((+_+))
私はまず健康診断を受けに行かねば。会社勤め辞めてから1度も行ってない…。面倒だなんて思ってること自体危険信号ですね(>_<)
  • 飛鳥
  • 2010/05/05 12:48 AM
去年の健康診断より5kg減ってたのに「メタボ検診行っといで・・・はい紹介状」だって。
ほんとに行かせたいなら休みも下さい。
  • ISAS
  • 2010/05/02 1:08 AM
気分悪い時間は長かったくせに、だいぶ楽になったと思ったら「今までのは何だったの?」ってくらい普通でした(^_^;)きっと心臓が悲鳴を上げ、脳に酸素があまりいかずにあんなになったのかな〜って。当分はストレッチしときます(笑)

「トレイシー・メソッド」?
何やら新しい響きだ(笑)
私はビリー隊長に置いて行かれないようにまずは基礎だな…。うん。
  • 飛鳥
  • 2010/05/01 9:57 PM
ありゃりゃ(汗)
もう大丈夫なの?
ビリー懐かしいなぁ〜とか思いつつ読んでたら、びっくりしたよ〜(汗)
(・ω・;)(;・ω・)

柘榴も去年の秋の健康診断よりも●kgも増量してしまって冷や汗だらだら状態です。

・・・・・柘榴はGW過ぎてから頑張るんだ!!!!
(≧□≦)/

今度こそきっと〜!!
お互い頑張ろうね!
柘榴はジム再開と、最近みんなで購入した「トレイシー・メソッド」とか言うのをやってみます!(笑)
(;^^)人(^^;)
  • 柘榴
  • 2010/05/01 2:33 PM
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